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Lise

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Considérez-vous votre alimentation actuelle saine ?

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Pourquoi demander votre bilan forme gratuit ?

Cet entretien privilégié de 30 minutes permet à votre coach Excelsior de mieux vous connaître :

  • Découverte de vos objectifs,
  • Balance intelligente (masse grasse, muscle, hydratation, IMC…),
  • Analyse posturale,
  • Création d’un plan d’action sur mesure par votre coach,

Une offre de suivie adaptée vous sera proposée à l’issue de ce bilan, pour commencer votre coaching !

Suivi nutritionnel, sportif, plannification des entraînements… le tout adapté à votre budget et votre objectif.

 

Profil du coach

Mes spécialités

Prise de masse

Développez votre volume musclaire dans des zones ciblées.

Perte de poids

Atteignez votre poids idéal à l’aide d’un plan alimentaire et d’un entraînement ciblé

Tonification

Travaillez sur des zones précises de votre corps en supprimant la graisse superficielle sans prendre trop de volume musculaire

J’aide les mamans qui n’arrivent pas à retrouver leur ventre plat à obtenir leur 6 pack. Suite à votre grossesse vous avez tentée de perdre du poids seule afin de retrouver votre silhouette mais vous n’avez pas réussi. Vous en avez marre d’enchaîner les régimes restrictif et vous voulez trouver un juste équilibre entre sport/nutrition et famille.

Vous voulez tonifier et ou remuscler votre corps en salle ou à la maison sans y passer des heures afin de pouvoir gérer travail, enfants et sport.

Lise

Témoignages

avant, ils étaient à votre place…