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Romain

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Considérez-vous votre alimentation actuelle saine ?

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Cet entretien privilégié de 30 minutes permet à votre coach Excelsior de mieux vous connaître :

  • Découverte de vos objectifs,
  • Balance intelligente (masse grasse, muscle, hydratation, IMC…),
  • Analyse posturale,
  • Création d’un plan d’action sur mesure par votre coach,

Une offre de suivie adaptée vous sera proposée à l’issue de ce bilan, pour commencer votre coaching !

Suivi nutritionnel, sportif, plannification des entraînements… le tout adapté à votre budget et votre objectif.

 

Profil du coach

Mes spécialités

Préparation physique

Spécialité endurance – Réalisez vos objectifs sportifs grâce à un plan d’action spécifique

Perte de poids

Atteignez votre poids idéal à l’aide d’un plan alimentaire et d’un entraînement ciblé

Tonification

Travaillez sur des zones précises de votre corps en supprimant la graisse superficielle sans prendre trop de volume musculaire

Le mot qui me résume le mieux : PASSIONNÉ. J’adore créer des séances innovantes et variées. Vous n’aurez jamais 2 fois la même séance d’ailleurs, et vous apprendrez encore de nouveaux exercices même après plusieurs mois de coaching. J’accorde beaucoup d’importance aux résultats mais surtout à votre autonomie. Pour une perte de poids par exemple, tout est mis en oeuvre pour conserver le plaisir de bien manger, de pratiquer une activité physique même après le coaching. Ma réussite est la votre !

Romain

Témoignages

avant, ils étaient à votre place…

Jean-Michel

Tout au long du coaching Romain a été très à l’écoute et a su adapter les séances à mes attentes, et aux difficultés que je rencontrais. Plusieurs fois par semaine, il me proposait des exercices lors de séances en « présentielles » en salle ou en extérieur, mais aussi en « distancielles » via une application. Il ciblait rapidement mes problématiques et adaptait les séances en fonction de mes évolutions.
Il a eu également à cœur de partager ses connaissances afin que j’appréhende au mieux les exercices qu’il me proposait. J’ai pu mieux comprendre les différents aspects physiologiques et les principes musculaires. J’ai particulièrement apprécié ce partage de savoir. 
Un coaching personnalisé qui m’a permis d’améliorer mes résultats en terme d’endurance et de performance, ainsi que d’atteindre les objectifs que je m’étais fixé. Merci Romain

Sophie